Vegane Dattel-Schoko-Kugeln – raw und glutenfrei

16. Dezember 2016

Stellt Euch vor, Ihr Lieben, Ihr bekommt von einem außerordentlich geschätzen Kooperationspartner ein wunderhübsches Päckchen mit Weihnachtspost. In diesem Päckchen befinden sich die köstlichsten Pralinen, wohlgemerkt vegan (ohne Ei, ohne Milch), raw (nicht gebacken), glutenfrei und gesund (weil ohne Zucker!). 

 

Was tut eine Foodbloggerin, wenn sie etwas vernascht hat, was sie absolut himmlisch findet? Richtig, sie stellt sich in die Küche, tüftelt hier, experimentiert da und schon sind sie da: raw, zucker- und glutenfrei, vegane Dattel-Schoko-Kugeln. Die habt Ihr wirklich in Windeseile gemacht und sie sind die perfekte Nascherei für Zwischendurch, die Pausenbox oder auch ein schönes Mitbringsel für liebe Freunde!

Macht die bloß nicht nach, die machen süchtig! Und falls Ihr die Finger doch nicht davon lassen könnt: macht am besten gleich die doppelte Menge 😀

 

Vegane Dattel-Schoko-Kugeln raw und glutenfrei - ganz schnell gemacht

 

Zutaten vegane Dattel-Schoko-Kugeln – raw und glutenfrei

200 g weiche, entsteinte Datteln

4 EL entöltes Kakaopulver 

1 EL Kokosöl

1 TL Vanille-Extrakt 

1 Tasse Kokosflocken zum Wälzen oder auch Kakao, falls Ihr das lieber mögt

 

Vegane Dattel-Schoko-Kugeln - einfach schnell und lecker selber machen

 

Zubereitung für vegane Dattel-Schoko-Kugeln

Datteln eventuell noch ein wenig klein schneiden und mit dem Kakaopulver, Kokosöl und Vanille-Extrakt in einen Blitzhacker oder Food-Prozessor geben. Alles ganz fein pürieren und dabei 2 – 3 EL Wasser zufügen, damit eine cremige Masse entsteht.

Mit nassen Händen zu Kugeln formen (ca. 13 – 14) und diese anschließend in Kokosraspeln oder auch Kakaopulver wälzen. Anschließend für ca. 2 Stunden in den Kühlschrank stellen. 

Tipp: wenn Euch die Masse zu weich zum Rollen geraten ist, könnt Ihr noch ein paar Kokosflocken zugeben und sie vor dem Rollen bereits kühlen!

 

Ihr sucht noch mehr gesundes Snacks? Dann schaut mal bei meinen veganen Carrot Cake Energy Balls vorbei!

 

 

Vegane Dattel-Schoko-Kugeln

 

 

Ich wünsch’ Euch was!

Andrea

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  • Easy Knusper-Granola - proteinreich, fettarm und sowas von lecker! Macht Euch Euer Frühstücksgranola ganz einfach selbst, dann bestimmt IHR, was drin ist! 🥰

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VEGANES FRÜHSTÜCK
  • Omas Apfelkuchen mit Apfelmus und Mandeln - so easy und so lecker. Ganz fixer Rührteig und perfekt für das Wochenende! ♥️

ᵍ

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APFELKUCHEN
OMAS REZEPT
APPLECAKE
  • Blitzschnell und irre lecker: mein Thai-Curry mit Kichererbsen und Kokosmilch. Es geht - wieder einmal - ganz ohne Fleisch, dafür pflanzlichem Protein und so gut! 

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#zimtkeksundapfeltarte 
THAI CURRY
VEGANE REZEPTE
BUDGETFRIENDLY
FAMILY DINNER
FAMILIENKÜCHE
  • So easy und lecker: meine knackigen Vollkornbrötchen mit Knusperkruste - die müsst Ihr probieren! Die Zubereitung ist ein Kinderspiel und sie sind so gut!

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#zimtkeksundapfeltarte 
BRÖTCHEN BACKEN
BREAD ROLLS 
VOLLKORNBRÖTCHEN
  • Lecker, knackig und ganz fix auf dem Tisch: meine köstlichen Blumenkohl-Nuggets. Die sind so gut, wer braucht da schon Fleisch? Übrigens: sie sind auch vegan möglich! 

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AIRFRYER REZEPTE
VEGANE REZEPTE
BLUMENKOHL NUGGETS
FIX AUF DEM TISCH
BUDGETFRIENDLY ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 

#zimtkeksundapfeltarte
  • Low Carb Käsekuchen mit Apfel - ich weiß, einen Schönheitspreis gewinnt der nicht, aber dieser Käsekuchen ist super lecker und ganz fix gebacken❤️

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🇺🇸🇬🇧 Engl.: Low carb apple cheesecake (Please comment with 'recipe' and I'll send you the link. On my blog you will find a translation button for all my recipes!) ⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 

#zimtkeksundapfeltarte 
KÄSEKUCHEN
LOW CARB
  • Heute gibt's Guuuugelhupf: für Wochenende möchte ich Euch diesen unfassbar saftigen und leckeren Schoko-Espresso-Gugelhupf als Inspiration zeigen! Der könnte Euch vielleicht das Wochenende versüßen! ♥️

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🇺🇸🇬🇧 Engl.: CHICOLATE ESPRSSO BUNDT CAKE (Please comment with 'recipe' and I'll send you the link. On my blog you will find a translation button for all my recipes!) ⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 

#zimtkeksundapfeltarte 
SCHOKOLADENKUCHEN
SCHOKOLADENGUGELHUPF
SONNTAGSKUCHEN
CHOCOLATE BUNDT CAKE
  • Heute habe ich eine fabelhaft leckere und ganz fixe Linsenbolognese für Euch! Und nein: Es muss nicht immer Fleisch sein - hier habt Ihr die Proteine in Form der leckeren Linsen! Schmeckt sooo gut!

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🇺🇸🇬🇧 Engl.: Delicious and easy lentil Bolognese (Please comment with 'recipe' and I'll send you the link. On my blog you will find a translation button for all my recipes!) ⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 

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