Frühstücks-Beeren-Smoothie

22. Juni 2016

Heute hier mal etwas zum Thema Frühstück: eigentlich liebe ich es ja üppig. Ich stehe am Wochenende total auf frisch gebackene Brötchen, meinen Lieblingskäse, Rühreier, Frischkäse, Marmelade, Smoothie und… und… und. Das ist für mich echter Luxus und ich genieße das sehr. Unter der Woche ist das komplett anders! Da brauche ich morgens Kaffee, viel Kaffee und sonst erst einmal gar nix!

 

Wenn ich meine Lieben hier aus dem Haus verfrachtet habe, dann wird hier erst einmal gewurschtelt: aufgeräumt, Yoga oder Shred gemacht, geduscht, der Hund ausgeführt und schlussendlich an den Schreibtisch gesetzt. Da ist für Frühstück einfach keine Zeit und vor allem keine Muße. Daher mache ich mir dann, wenn das kleine Hüngerchen kommt, entweder eine Avocado mit Ei oder aber ich mixe mir einen Beeren-Smoothie: geht schnell, enthält alles, was mein Körper braucht (Vitamine, Antioxidantien usw.) und schmeckt super lecker! Eine meiner liebsten Mixturen verrate ich Euch heute hier:

Beeren-Smoothie (1 von 1) Beeren-Smoothie (4 von 4)

 

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[tab title=”Zutaten”]
Für 2 – 3 Portionen Beeren-Smoothie: 
1 Orange

2 Äpfel

1 Karotte

1 Stück Ingwer (Daumennagel-groß)

200 g Heidelbeeren (frisch oder geforen, je nach Jahreszeit)

150 g Himbeeren (frisch oder gefroren, je nach Jahreszeit)

300 ml Mandel-, Kokos-, oder Hafermilch

etwas Agavensirup zum Süßen
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Beeren-Smoothie (3 von 4)

 

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[tab title=”Zubereitung”]
Die Orange auspressen. Äpfel waschen, Kerngehäuse entfernen und in Viertel schneiden. Ingwer schälen und etwas klein schneiden. Karotte schälen und in Stücke schneiden. Beeren, sofern frisch, waschen und verlesen. Alles zusammen in den Mixer geben und ganz fein pürieren. Auf die große Gläser verteilen und am besten, frisch genießen. Man kann den Beeren-Smoothie aber auch im Kühlschrank aufbewahren und über den Tag verteilt trinken!
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Beeren-Smoothie (1 von 4)

 

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Beeren-Smoothie


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  • Total Time: 15

Ingredients

Scale

Für 2 – 3 Portionen Beeren-Smoothie

  • 1 Orange
  • 2 Äpfel
  • 1 Karotte
  • 1 Stück Ingwer (Daumennagel-groß)
  • 200 g Heidelbeeren (frisch oder geforen, je nach Jahreszeit)
  • 150 g Himbeeren (frisch oder gefroren, je nach Jahreszeit)
  • 300 ml Mandel-, Kokos-, oder Hafermilch
  • etwas Agavensirup zum Süßen

Instructions

  1. Die Orange auspressen. Äpfel waschen, Kerngehäuse entfernen und in Viertel schneiden. Ingwer schälen und etwas klein schneiden. Karotte schälen und in Stücke schneiden. Beeren, sofern frisch, waschen und verlesen. Alles zusammen in den Mixer geben und ganz fein pürieren. Auf die große Gläser verteilen und am besten, frisch genießen. Man kann den Beeren-Smoothie aber auch im Kühlschrank aufbewahren und über den Tag verteilt trinken!
  • Prep Time: 15

Nutrition

  • Serving Size: 2

 

 

Beeren-Smoothie (2 von 4)

 

 

Ich wünsch’ Euch was!

Andrea

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  • Das ist der beste gedeckte Apfelkuchen, ich schwör! - und den solltet Ihr in jedem Fall einmal probieren! Mein leckeres Familienrezept ist gelingsicher und ihr werdet den Kuchen lieben! 🍎🍏

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🇺🇸🇬🇧 Engl.: German apple pie (Please comment with 'recipe' and I'll send you the link. On my blog you will find a translation button for all my recipes!) ⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 

#zimtkeksundapfeltarte 
GEDECKTER APFELKUCHEN 
APPLE PIE
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  • Zum Valentinstag lassen wir es mal so richtig krachen, oder? Ein cremiger Schokoladen-Cheesecake ist doch dafür genau das Richtige, finde ich! Habt Euch lieb! ♥️❤️♥️

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#zimtkeksundapfeltarte 
SCHOKOLADEN KÄSEKUCHEN
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🇺🇸🇬🇧 Engl.: Apple Cheesecake with walnut crumbs (Please comment with 'recipe' and I'll send you the link. On my blog you will find a translation button for all my recipes!) ⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 

#zimtkeksundapfeltarte 
CHEESECAKE
APFEL KÄSEKUCHEN 
APPLE CHEESECAKE WITH WALNUT CRUMBS
KUCHEN BACKEN
  • Heute ist Zeit für eine köstliche Hackfleisch-Lauch-Suppe, habe ich beschlossen! Ganz easy, fix und sooo lecker! Probiert's unbedingt!!! 🥣🥣🥣

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🇺🇸🇬🇧 Engl.: CREAMY MINCED MEAT LEAK SOUPPlease comment with 'recipe' and I'll send you the link. On my blog you will find a translation button for all my recipes!) ⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 

#zimtkeksundapfeltarte 
HACKFLEISCH LAUCH SUPPE
SUPPENREZEPT
FIX AUF DEM TISCH
FAMILIENKÜCHE
  • ʷᵉ ʳ ᵇᵘᶰ ᵍ Auch wenn Euch weder Dick noch Dalli oder Oma Jantzen auf @gutimmenhof entgegenkommen, das Hofgut ist in jedem Fall eine Reise wert!🐴🐴🐴

🐴 Ihr wollt den Link zum Hotel? Dann kommentiert mit Pony ! 

Viele süße Ponys spielen dort auch heute noch eine große Rolle. Man kann die Hof-eigenen Ponys mieten, Reitunterricht nehmen, sein eigenes Pferd mitbringen und auch sonst noch allerlei auf dem stilvoll renovierten Hofgut erleben. Für alle Fans der Immenhof-Filme gibt es sogar ein kleines Museum! 

Direkt am Kellersee gelegen bietet der Immenhof wundervolle Hof-Suiten für bis zu vier Personen mit Kachelofen-Gemütlichkeit, sechs Ferienwohnungen, wunderschön eingerichtete Doppelzimmer und – in der ehemaligen Longierhalle – einen tollen Wellness- und Saunabereich.

Kulinarisch wird man im Melkhus mit saisonaler, gut bürgerlicher Küche verwöhnt, dort gibt es auch das morgendliche Frühstück. Sushi-Fans kommen in Jantzens Bar voll auf ihre Kosten, hier werden die famosen Röllchen mit hausgemachter Soja-Soße serviert.

Für den anspruchsvollen Gaumen gibt es das geschmackvoll eingerichtete „Rodesand“ – Fine Dining von Küchenchef Patrick Kühn. Hier wird auf saisonale und regionale Zutaten ganz besonderer Wert gelegt und feine Fischküche von herausragender Qualität serviert. Dazu kommen die passenden Weine und garantieren damit außergewöhnlich Genussmomente.

Das Hotel Gut Immenhof freut sich auch über Tagesgäste, sie sind zum Lunch, Dinner, zu einem nachmittäglichen Kaffeetündchen oder zum Shopping in den beiden Hofläden herzlich willkommen!

Also, worauf wartet Ihr noch? Macht doch mal „FERIEN AUF DEM IMMENHOF“! 🐴🐴🐴

FERIEN AUF DEM IMMENHOF
HOTELEMPFEHLUNG
@gourmet.connection 
@gourmet_connection_unterwegs
@meer_von_mir 
@frankfurt_food_diary 
@nordtied
#pressereise
  • Hefesonne mit Schokoladencreme - so lecker und gar nicht so schwierig, wie es aussieht! ❤️ 

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🇺🇸🇬🇧 Engl.: Chocolate yeast sun (Please comment with 'recipe' and I'll send you the link. On my blog you will find a translation button for all my recipes!) ⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 

#zimtkeksundapfeltarte 
HEFESONNE
HEFEZOPF
  • Fluffiger Birnen-Mandelkuchen - leckerer Mandel-Rührteig, saftige Birnen und ab in den Ofen! Einfacher geht's kaum und dabei soooo gut! 🍐🍐🍐

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🇺🇸🇬🇧 Engl.: Pear almond cake (Please comment with 'recipe' and I'll send you the link. On my blog you will find a translation button for all my recipes!) ⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 

#zimtkeksundapfeltarte 
BIRNENKUCHEN
MANDELKUCHEN
EINFACHES REZEPT
PEAR ALMOND CAKE 
EASY RECIPES
  • Apfel-Schmand-starte mit Mandeln - diese Leckerei könnte Euch das Wochenende versüßen .. wie wär's? Cremig, fruchtig, lecker und ganz easy zubereitet! ♥️

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🇺🇸🇬🇧 Engl.: Easy Apple sour cream cake (Please comment with 'recipe' and I'll send you the link. On my blog you will find a translation button for all my recipes!) ⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 

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