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Knuspriger Parmesan Spargel aus dem Ofen


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5 from 5 reviews

  • Author: Andrea

Ingredients

Scale

Für 2 Portionen:

500 g Spargel (mitteldicke Stangen)

2 Eier

etwas Salz

80 g Mehl

50 g Panko oder Semmelbrösel

75 g frisch geriebener Parmesankäse

Olivenöl (am besten zum Sprühen!)


Instructions

Zunächst schält Ihr Euren Spargel wie gewohnt und schneidet die Enden ab. 

Belegt ein Backblech oder Rost mit Backpapier und heizt Euren Backofen auf 200 °C Ober-/Unterhitze vor. 

Nun bereitet Ihr Euch eine „Panierstrasse“: Flache Schalen, die in der Länge zum Spargel passen. Einmal mit dem Mehl, eine zweite Schale mit dem verklepperten Ei (mit etwas Salz) und die dritte Schale mit dem Panko/Pamesangemisch.

Beginnt mit dem Mehlieren, dann geht der Spargel durch das Ei und zuletzt großzügig mit der Parmesanmischung panieren. Den Spargel auf das vorbereitete Blech legen und ganz zart mit dem Öl besprühen. Wenn Ihr keine Sprühflasche habt, dann dünn mit Öl beträufeln. (Sollte das Mehl nicht ordentlich halten, feuchtet Euren Spargel leicht an!).

Jetzt geht der Spargel, je nach Dicke, für 12 – 15 Minuten in den Backofen, bis er schön goldbraun ist. Ggf. nach der Hälfte der Zeit wenden.

Sofort nach dem Backen heiß mit einem Dip, etwas Schinken, Salat oder was Ihr mögt, servieren!