Ingredients
Für ca. 16 – 18 Bällchen:
125 g Karotten
50 g Pekan-Nüsse oder Walnüsse
75 g feine Haferflocken
25 g Kokosflocken
6 Datteln (ich hatte Medjool)
50 g Ahornbutter oder Mandelbutter
nach Belieben 1/2 TL Zimt
Kokosraspel oder gehackte Nüsse zum Wälzen
Instructions
Zunächst die Karotten schälen und in kleine Stücke schneiden. In einen Blitzhacker geben und klein machen. Aus der Schüssel entfernen und nacheinander Nüsse, Kokosflocken und Haferflocken ebenfall klein raspeln. Die Datteln, Ahornbutter und Karotten wieder in den Blitzhacker geben und alles zu einer homogenen Masse verarbeiten. Für 30 Minuten in den Kühlschrank stellen, dann lassen sich die Bällchen besser rollen.
Am besten mit feuchten Händen kleine, Walnuss-große Kugeln rollen und diese in Kokosraspeln oder in gehackten Nüssen wälzen. Bis zum Verzehr im Kühlschrank aufbewahren.
Tipp: Wer mag, kann noch Zimt hinzufügen, ich mochte die Bällchen auch ohne Zimt sehr gerne!
- Category: Snack
- Method: raw
Nutrition
- Fiber: raw, vegan, zuckerfrei, einfach, schnell, gesund, healthy, Energy Balls, Energiebällchen, Snack, für Kinder,