Name: Mango Thunfisch Poké Bowl mit Edamame
Prep time: 30 min
Total time: 30 min
Cuisine: Hawaiian
Ingredients: Die angegebenen Zutaten reichen für 4 Bowls:; 200 g Naturreis; 500 g Thunfisch in Sushi-Qualität; 2 reife Avocados; 150 g geschälte Edamame; 1 Gurke; 1 reife Mango; Frühingszwiebeln nach Belieben; Bamboo Garden Gari-Sushi Ingwer, 190 gSushi-Ingwer *; Koriandergrün nach Belieben; 100 ml Sojasauce; 2 kleine Knoblauchzehen; 4 EL Reis-Essig; 4 EL Sesamöl; 4 EL Olivenöl; gerösteter Sesam (nach Belieben)

Ingredients

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Die angegebenen Zutaten reichen für 4 Bowls:

200 g Naturreis

500 g Thunfisch in Sushi-Qualität

2 reife Avocados

150 g geschälte Edamame

1 Gurke

1 reife Mango

Frühingszwiebeln nach Belieben

Bamboo Garden Gari-Sushi Ingwer, 190 gSushi-Ingwer *

Koriandergrün nach Belieben

Sauce:

100 ml Sojasauce

2 kleine Knoblauchzehen

4 EL Reis-Essig

4 EL Sesamöl

4 EL Olivenöl

gerösteter Sesam (nach Belieben)

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Prep Time: 30
Category: Poke Bowl
Cuisine: Hawaiian

Nutrition

Fiber: Poké Bowl, Bowl, Poke, Fisch, Thunfisch, Mango, Edamame, Hawaiian Poke Bowl, Tuna, Mango,